学習 努力しても続かない人へ。先に整えるべきは「時間」じゃなく「回復」だった。 【結論】学べなかった原因は「時間不足」ではなく「回復不足」だった――ショート動画を減らし、早く寝ただけで人生の歯車が回り始めた話「学びたいのに、動けない」「時間がないから仕方ない」そう思い続けていた私が、毎日30〜60分、自然と勉強できる人... 2025.12.06 学習